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Estou doida ou tenho algum resultado? 10 dias contados de alimentação saudável deficit calórico e exercícios, estou indo para terceira semana mas no sábados e domingos não consegui manter o foco direito 😞 vou tentar mudar isso
View Diet Calendar, 25 January 2023:
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1130 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 81.57g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Uni Sabor Tapioca, Brócolis, Qualy Margarina (com Sal), Café Brasileiro Café, Ovo. Lunch: Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Dinner: Catchup, Vigor Requeijão Cremoso Light, Uni Sabor Tapioca, Frango Desfiado, Tomates, Ovo. Snacks/Other: Pão Francês, Ovo, Qualy Margarina (com Sal), Mamão Papaia. more...
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