Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2145 kcal
|
Fat: 90.32g | Prot: 82.73g | Carbs: 240.22g.
Breakfast: Сыр Гауда, Сосиски Молочные, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Astoria Соус Сырный, Бургер Кинг Сырные Медальоны (5), Молочный Коктейль, Бургер Кинг Шримп Ролл. Dinner: FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, SPAR Икра Грибная с Овощами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, МакКофе Латте с Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyakhudina's Weight History
|