Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 61.13g | Carbs: 141.50g.
Lunch: Финик, Рахат Темный Шоколад 80%, Петропавловское Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш). Dinner: Рахат Темный Шоколад 80%, Петропавловское Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Финик, Говядина с Овощами Наш, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|