Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 28.71g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Метрополис Веретено с Сахаром , Капустный Салат, Спагетти, Жареное Яйцо, Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|