Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 95.29g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Варенье Клубничное, Вкусвилл Ветчина Нежная, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вареное Яйцо. Lunch: Грибной Соус, Первая Свежесть Биточки Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Кавказский, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мегамарт Шницель Куриный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Good Food Кешью Жареный, Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikant's Weight History
|