Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 88.83g | Prot: 104.53g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Индейка в сливках. Dinner: Heinz Соус Тар-Тар, Глобус Рыба Жареная в Кляре, Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|