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Começando a ver os primeiros resultados. ✨
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87.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1189 kcal
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Fat: 63.46g | Prot: 50.58g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Lunch: Frutos da Terra Gergelim Preto, Jasmine Gergelim Branco Natural, Queijo Parmesão Ralado Seco, Molho de Mostarda e Mel, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo. Dinner: Queijo Coalho. Snacks/Other: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Avelã com Whey Protein, Hortifruti Melão Pele de Sapo, DIA Manga Rosa . more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Mari.Pessoa's Weight History
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