Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
434 kcal
|
Fat: 18.58g | Prot: 35.09g | Carbs: 30.64g.
Breakfast: Лента Яблоко, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Pretto Рикотта Лайт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|