|
Lanchinho da tarde e pós treino 1 Iorgute natural desnatado 30g whey de baunilha 5g de cacau em pó 100% 10g de farelo de aveia 100g de morango
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 79.60g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Carne de Panela, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Mimo Uva Verde sem Semente. Lunch: Quero Feijão Carioca , Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Batavo Iorgute Natural Desnatado, +Mu Whey Protein, Nestlé Cacau em Pó 100%, Hortifruti Morango, Yoki Farelo de Aveia. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
Dance (square dancing) - 31 minutes, Cardio - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 59 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jeniffer Dylder's Weight History
|