Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 34.37g | Carbs: 157.30g.
Breakfast: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Say Cheese Вафли, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Яйцо. Dinner: Приморский Кондитер Зефир на Агаре. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Вишня. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|