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Pós Treino e Lanchinho da Tarde 😋 - Rolinho de peito de peru com queijo - cafezinho Pensa num lanchinho proteico ! 😉 e foi a nutri q passou 🙌🏽
View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1426 kcal
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Fat: 79.54g | Prot: 108.65g | Carbs: 64.89g.
Breakfast: Ovo Mexido, Espelho D'agua Queijo Minas Frescal, Imperial Manteiga, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Pif Paf Espetinho de Frango, Sertanorte Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Drumet. Dinner: Alcatra Grelhada, Aurora Espetinho de Filé Suíno Temperado , Santa Helena Paçoquita (15g), Ovo Mexido, Sertanorte Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Espelho D'agua Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Seara Peito de Peru Defumado Seara. more...
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Jenifferamos's Weight History
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