Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 93.35g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Meller Глинтвейн, Гарнец Овсяная Мука , Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maple Joe Кленовый Сироп , Спартак Шоколад Молочный, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Мистраль Киноа , Тыква, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Болгарский Перец. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Nozomi0_0's Weight History
|