Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1509 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 57.33g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек. Lunch: Сельдь, Картофель Тушеный с Мясом, SPAR Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Конти Конфеты Timi, Конфета. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Свиточ Вафли Артек. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Хлеб, Сосиска, Рахат Конфеты Ромео , Сосиска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniahabibullina507's Weight History
|