Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 78.24g | Carbs: 219.98g.
Lunch: Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Рис Вареный, Курица Гриль. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком, Бисквитный Двор Торт Домашний , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Картошка Печеная, Атяшево Колбаса Вареная Молочная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|