Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
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46.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2023:
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3063 kcal
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Fat: 165.13g | Prot: 122.21g | Carbs: 282.94g.
Breakfast: Tía Rosa Tortillas de Harina, Mantequilla, Zanahoria, Requesón, Papaya, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Natura Sol Crema de Cacao con Avellana, Clemente Jacques Catsup, La Costeña Salsa Verde , Huevo Revuelto, Vaca Blanca Yogurt Durazno. Lunch: Pan Dulce, D'Gari Gelatina de Agua, Jitomate, Cebolla Frita, La Costeña Elote Dorado, La Costeña Rajas de Jalapeño, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Mayorela Mayonesa con Jugo de Limón, Papa Cocida, Dolores Atún en Aceite, La Costeña Salsa Verde , La Moderna Sopa de Lengua. Dinner: Pastel de Queso, Lala Queso Fresco Desmoronable, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Tortillas de Maíz, Lala Queso Fresco Desmoronable, Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo), Chile Serrano, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Sabritas Chicharrones. Snacks/Other: Natura Sol Peanut Butter (Crema de Cacahuete). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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