Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2264 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 136.85g | Carbs: 257.34g.
Breakfast: Rocky Mountain Маршмеллоу, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Волжаночка Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Моремания Форель Подкопченая, Альметте Творожный Сыр с Чесноком. Lunch: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Dinner: Картошка Вареная, Шашлык Куриный, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Личи, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, ВкусВилл Пицца Гавайская. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.98.98's Weight History
|