Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
3467 kcal
|
Fat: 147.28g | Prot: 113.03g | Carbs: 418.34g.
Breakfast: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца. Lunch: С Пылу с Жару Блины с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Котлеты свиноговяжьи, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Простоквашино Кефир 2,5%, Акконд Конфета Отломи, Nestle Nuts Duo. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|