Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 37.58g | Carbs: 247.02g.
Breakfast: Гастроном Печенье Слоеное с Маком Сдобное, Ашан Круассаны с Джемом, Банан, Макдоналдс Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ратибор Варенье Клюквенное, Капуста Тушеная с Курицей, Белый Рис Быстрого Приговления. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ашаша восточная's Weight History
|