Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 66.58g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Вода, Живая Еда Ламинария Сушеная Пищевая, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Рис. Dinner: Вода, Valio Сыр Ольтермани 45%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|