|
я ползу,как черепаха с 75,только 73)))
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1586 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 108.96g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Амарас Булочка с Орехом, Капустный Салат, Салат Крабовый, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Сырники с Манкой, Аджика, Белый Хлеб, Суп с Клецками. Dinner: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Брокколи на Пару. Snacks/Other: Аджика, Серпуховхлеб Чиабатта, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyakli75's Weight History
|