Jeniffer Dylder's Journal, 28 Jan 23

Café da manhã e pós treino
Café sem açúcar com leite e whey
Pão francês sem o miolo 40g
39g de ovo
10g de doce de leite
100g de manga

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461 kcal

Fat: 10.90g | Prot: 37.73g | Carbs: 53.77g.   Breakfast: Manga Palmer, Doce de Leite, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Leite (Leite Integral), Housewhey Whey Protein Concentrado Baunilha. more...

2392 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...