Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2918 kcal
|
Fat: 119.72g | Prot: 131.73g | Carbs: 324.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Акконд Конфета Отломи, Bounty Bounty , Гречневый Суп. Dinner: Хинкали, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Акконд Конфета Отломи, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|