Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2535 kcal
|
Fat: 157.56g | Prot: 81.18g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Селедка под Шубой, Каждый День Бедро Куриное, Селедка под Шубой. Dinner: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Кременкульское Печенье Сливочное, Яшкино Вафли Глазированные, Голден Яблоко, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Milla Vanilla Молочный Шоколад с Фундуком, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|