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mese di crisi dietetica:)
cioè più che altro poco tempo per lo sport e per me stessa..
oggi non ho potuto perchè ero tutto il giorno fuori per una laurea ma da domani ricomincia il programma completo:)
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58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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1958 kcal
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Fat: 63.75g | Prot: 54.89g | Carbs: 293.73g.
Breakfast: Santal Succo ACE, Torta Pere e Cioccolato, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Focaccia, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola). Dinner: Torta Pere e Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: Pasticcini, Pizzetta Sfoglia, Pane tipo Rosetta. more...
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2209 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Reading - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Driving - 4 hours and 30 minutes, Showering - 30 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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