Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 12.89g | Prot: 47.27g | Carbs: 98.47g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Чай с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Троекурово Куринная Грудка, Мистраль Черный Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помело. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Scorpio's Weight History
|