Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
3279 kcal
|
Fat: 145.24g | Prot: 129.70g | Carbs: 362.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники без сахара. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Акконд Конфета Отломи, Snickers Батончик, Морозко Green Вишня, Фарш с соусом, Рис. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Snickers Батончик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Роллтон Лапша без Масла, Морозко Green Вишня, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|