Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
2162 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 66.94g | Carbs: 287.00g.
Breakfast: Пикник Салат Зимний, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника, Пицца с Сыром (36 см), Лапша. Dinner: Агро-Альянс Киноа, Махеевъ Майонезный Соус Морской Коктейль с Морепродуктами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Клубника, Маша и Медведь Коктейль Клубника-Банан. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|