Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1373 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 103.48g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры Черри, Красная Фасоль (Консервированная), Индейка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Other: Какао, Активия Натуральный Йогурт, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Клементины, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|