Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 74.35g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Магнит Сыр Сметанковый, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Праздник Сластены Печенье Малышок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Индилайт Ветчина из Индейки, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|