Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
110.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 82.50g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Solo Клубника Кокос, Яйцо. Lunch: SPAR Форель Запечённая с Овощами, Solo Йогурт Манго Апельсин Имбирь. Dinner: ВкусВилл Мини-Морковь, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolcherina's Weight History
|