Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 55.69g | Carbs: 119.09g.
Lunch: Жареное Яйцо, Сыр, Пятерочка Банан, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Dinner: Савушкин Продукт Творог 9%, Малиновое Варенье, не Молоко Овсяное Шоколадное, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|