Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
849 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 53.99g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Пекинская Капуста, Вермишель, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarkinskaya05's Weight History
|