natsk20's Journal, 30 Jan 23


View Diet Calendar, 30 January 2023:
1794 kcal Fat: 52.60g | Prot: 134.05g | Carbs: 185.68g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Santa Clara Ricota Fresca, Santa Clara Leite Desnatado, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lunch: Blue Ville Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Morangos, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Caturra, Parmalat Leite Desnatado, Naturale Aveia em Flocos, Tche Milk Queijo Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Other: Président Creme de Ricota, Aurora Presunto Cozido, Tche Milk Queijo Mussarela, Amalfi Fit Pan Pão Preto. more...

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