Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 116.27g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Голден Яблоко , Теремок Глинтвейн Классический, ВкусВилл Чиабатта с Индейкой, Europek Какао Порошок , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Помидоры, Шпинат. Dinner: Agama Морской Гребешок, Индилайт Филе Индейки на Пару. Snacks/Other: Snickers Snickers White. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|