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Holu! Alguien leyó "Cerebro de pan"?
Comentarios?...
View Diet Calendar, 30 January 2023:
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2000 kcal
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Fat: 51.68g | Prot: 104.14g | Carbs: 290.81g.
Breakfast: Cachafaz Galletas Integral, Banana, Durazno, Kiwi, Avena Instantánea, Leche en Polvo Entera, Azúcar. Lunch: Uva Negra, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Tomates Cherry, Rúcula, Espinacas, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Radicheta, Zanahoria. Dinner: Molinos Ala Arroz Integral, Arcor Dulce de Batata, SanCor Queso Danbo, Granix Copos de Maíz, Nueces, Almendras, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Tomates Cherry, Rúcula, Espinacas, Radicheta, Zanahoria. Snacks/Other: Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Pistachos, 3 Arroyos Best Bran, Copos de Maíz, Avena Arrollada Gruesa, Best Bran, Granix Copos de Maíz, Banana, Durazno, Kiwi, Chia, Yogur Natural. more...
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1794 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours, Crossfit - 1 hour. more...
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 Comments
Muestra casos clinicos que han mejorado con el cambio en la alimentación a partir de eliminar azucares y procesados; los procesos orgánicos y fisiológicos que implica el consumo alto de carbos; tambien recetas y plan a seguir. Es una perspectiva interesante que muchos la adoptan como estilo de vida. En lo personal, creo que lo mejor es el asesoramiento personalizado y focalizado en cada cual; como dije antes, es "una" perspectiva y tiene sus fundamentos, pero de ahí a que a todos les funcione...
30 Jan 23 by member: SiendoFitt
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En mi caso, seguí una dieta similar con el protocolo Atkins, mejoré muchísimo en cuanto a las intolerancias que estaba padeciendo, nivel cognitivo, energía y bienestar. Igual, no te pierdas la oportunidad de leerlo
30 Jan 23 by member: SiendoFitt
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Si me pareció muy bueno hace bastante lo leí
30 Jan 23 by member: valeriasaenz
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hola que tal la app es viable ?
30 Jan 23 by member: boneswulf
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Resumen: Más palta o grasas saludables (dieta cetogénica); menos pan y carbohidratos, menos azúcar (incluyendo jugos) y ayuno.
No hay recetas mágicas ni universales, siempre es conveniente consultar con un profesional.
30 Jan 23 by member: Rodo_81
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