rafagnx's Journal, 30 Jan 23

Opção 1
Arroz 🍚
Frango 🐔 com creme de milho 🌽
Legumes 🍆 🥒

Opção 2
Arroz 🍚
almôndegas 🧆 com molho de tomate 🥫
Couve

View Diet Calendar, 30 January 2023:
653 kcal Fat: 7.92g | Prot: 60.98g | Carbs: 76.30g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Cenouras, Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). more...
2597 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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