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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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1162 kcal
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Fat: 64.90g | Prot: 93.92g | Carbs: 59.41g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí , Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Casa do Alemão Biscoito de Polvilho. more...
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531 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 17 minutes, Apple Health - 22 hours and 43 minutes. more...
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Thiagofol's Weight History
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