Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 202.14g | Carbs: 30.27g.
Breakfast: Моя Цена Творог 1%, Финики, Грецкие Орехи. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Кефир 1%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Snacks/Other: Капитан Норд Кольца Кальмара, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|