Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 96.73g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Брилёво Соус Томатный, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны Stelline, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Очень Сахар. Snacks/Other: Моя Славита Сметана 10%, Брест-Литовск Сметана 15%, Очень Сахар, Манная Крупа, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|