Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 80.81g | Carbs: 165.39g.
Lunch: Помело, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Омлет с Молоком. Dinner: KDV Нота Бум, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Пермская, Сахар, Кофе с Молоком, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|