Cristiana Sant`Ana's Journal, 31 Jan 23


View Diet Calendar, 31 January 2023:
980 kcal Fat: 32.10g | Prot: 84.21g | Carbs: 85.96g.   Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Mãe Terra Chia Semente, Pullman Pão Integral Artesano, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Abóbora Cabotia, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Mãe Terra Chia Semente, Wolfs Xylitol. more...

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