Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 86.71g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Русское Море Кета Горячего Копчения, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Олейна Масло Растительное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Молоко, Сывороточный Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Колчеманова's Weight History
|