Rosemeire Almeida's Journal, 28 Jan 23


View Diet Calendar, 28 January 2023:
1487 kcal Fat: 56.24g | Prot: 86.41g | Carbs: 167.08g.   Breakfast: Prats Suco de Laranja Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Uvas, Melão, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Pão Francês. Lunch: Salada Vinagrete, Alface Americana, Linguiça Assada, Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne. Snacks/Other: Canela, Banana Nanica, Liv Up Tortinha Integral de Maçã . more...
193 kcal Exercise: Aerobics - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...



     
 

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