Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 62.17g | Carbs: 112.83g.
Breakfast: Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Овсяное Печенье, Food Master Живой Сырок, Песочное Печенье, Кофе, Вареное Яйцо. Dinner: 3 Желания Соус Палермо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Food Master Кефир 2,5%, Котлета Рыбная. Supper: Имбирный Чай. Snacks/Other: Лимон, Зеленый Чай, Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|