Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 77.75g | Carbs: 34.06g.
Lunch: АС Семга Подкопченная, Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер, Жареное Яйцо, Шпинат, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Шашлык из Баранины. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika_mlg's Weight History
|