Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 108.21g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: KDV Карамель с Соком, Куриное Филе, Свекла Вареная, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Cheeseburg Сыр Альпийский Легкий 30%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Coca-Cola Кола, Мёд, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Путассу, Перекресток Говядина Отварная. Snacks/Other: Морковь, SUPPTRUE Протеин, Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аленo444ka's Weight History
|