Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 45.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2641 kcal
|
Fat: 111.74g | Prot: 96.26g | Carbs: 318.65g.
Breakfast: Чай, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Фрикадельки, Шебекинские Макароны. Dinner: Соевый Соус, Евроопт Набор Роллов "Такаси". Snacks/Other: Гиппо Баклажаны Фаршированные Сырным Салатом, Молочный Мир Yogo Fruit, Брестский Мясокомбинат Сосиски Весёлые Индюшата, Беллакт Молоко 3,2%, Слодыч Печенье К Чаю, Апельсины Навел, Чай, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили. more...
|
|
3260 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.romashova.2022's Weight History
|