Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 79.15g | Carbs: 69.82g.
Breakfast: Фарш Индейки, Чудова Марка Буряк Варений. Lunch: Рыбные Палочки. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Сахарная Пудра, АТБ Банан, Philadelphia Филадельфия Лайт, Клубника, Обычные Блины, Печенье Milka. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetaoda's Weight History
|