Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
82 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 103.98g | Carbs: 93.08g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Лагман, Картофель Тушеный с Мясом, Котлета Домашняя, Яйцо. Dinner: РИФ Скумбрия, Помидоры, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|