|
утро
|
60.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 63.80g | Carbs: 163.44g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Авача Икра Минтая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Пятерочка Свекла, Бухта Изобилия Семга. Dinner: Чай, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|